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Ehrlich getestet, transparent gekennzeichnet: unsere Produkt-Empfehlungen rund um Ernährung und Stoffwechsel. Wie wir testen, steht in der Methodik.

ahead im Grundlagen-Check Hersteller

ahead im Grundlagen-Check

ahead im Grundlagen-Check: Snacks ohne zugesetzten Zucker, Polyole und Blutzucker, mein CGM-Testplan. Anbieter-Portrait.
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ahead in the basics check: snacks without added sugar, polyols and blood sugar, my CGM test plan. Brand portrait.
FITTASTE im Grundlagen-Check Hersteller

FITTASTE im Grundlagen-Check

FITTASTE im Grundlagen-Check: proteinreiche Fertiggerichte, Kohlenhydratlast und Blutzucker, mein CGM-Testplan.
FITTASTE in the Basics Check Hersteller

FITTASTE in the Basics Check

FITTASTE in the basics check: protein-rich ready meals, carbohydrate load and blood sugar, my CGM test plan.
More Nutrition head to head: three flavours, three outcomes Vergleiche

More Nutrition head to head: three flavours, three outcomes

Three More shakes compared: taste scores, caffeine content and CGM curves. Why score and blood sugar behaviour are two different things.
More Nutrition im Direktvergleich: drei Sorten, drei Ergebnisse Vergleiche

More Nutrition im Direktvergleich: drei Sorten, drei Ergebnisse

Drei More-Shakes im Vergleich: Geschmacksnoten, Koffeingehalt und CGM-Verläufe. Warum Note und Blutzuckerverhalten zwei verschiedene Dinge sind.
More Nutrition im Grundlagen-Check Hersteller

More Nutrition im Grundlagen-Check

More Nutrition im Grundlagen-Check: Marke, Sortiment, Blutzucker-Relevanz und mein CGM-Testplan. Anbieter-Portrait, kein Testbericht.
More Nutrition in the Basics Check Hersteller

More Nutrition in the Basics Check

More Nutrition in the basics check: brand, range, blood-sugar relevance and my CGM test plan. Brand portrait, not a test report.
Nahrungsergänzung im Check Weitere Produkte

Nahrungsergänzung im Check

Ich habe die blutzucker- und stoffwechselrelevanten Produkte von NATURTREU und Nature Love durchgesehen: Wirkstoffe, Studienlage und was davon für meinen W
Nature Love Bio Ashwagandha im Check: 1.950 mg indisches Ashwagandha pro Tagesdosis Weitere Produkte

Nature Love Bio Ashwagandha im Check: 1.950 mg indisches Ashwagandha pro Tagesdosis

Nature Love Bio Ashwagandha im Check: 1.950 mg indisches Ashwagandha pro Tagesdosis. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
Nature Love Bio Ashwagandha in the check: 1,950 mg Indian ashwagandha per daily dose Weitere Produkte

Nature Love Bio Ashwagandha in the check: 1,950 mg Indian ashwagandha per daily dose

Nature Love Bio Ashwagandha in the check: 1,950 mg Indian ashwagandha per daily dose. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
Nature Love Bio Schwarzkümmelöl im Check: 1.000 mg/Tag, kaltgepresst aus Ägypten Weitere Produkte

Nature Love Bio Schwarzkümmelöl im Check: 1.000 mg/Tag, kaltgepresst aus Ägypten

Nature Love Bio Schwarzkümmelöl im Check: 1.000 mg/Tag, kaltgepresst aus Ägypten. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
Nature Love Bio Schwarzkümmelöl in the check: 1,000 mg/day, cold-pressed from Egypt Weitere Produkte

Nature Love Bio Schwarzkümmelöl in the check: 1,000 mg/day, cold-pressed from Egypt

Nature Love Bio Schwarzkümmelöl in the check: 1,000 mg/day, cold-pressed from Egypt. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
Nature Love im Grundlagen-Check Hersteller

Nature Love im Grundlagen-Check

Nature Love im Grundlagen-Check: laborgeprüfte Nahrungsergänzung, was für den Stoffwechsel belegt ist und was nicht.
Nature Love in the Basics Check Hersteller

Nature Love in the Basics Check

Nature Love in the basics check: lab-tested supplements, what is proven for metabolism and what is not.
Nature Love Magnesium Komplex im Check: 400 mg Magnesium aus fünf Verbindungen Weitere Produkte

Nature Love Magnesium Komplex im Check: 400 mg Magnesium aus fünf Verbindungen

Nature Love Magnesium Komplex im Check: 400 mg Magnesium aus fünf Verbindungen. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
Nature Love Magnesium Komplex in the check: 400 mg magnesium from five compounds Weitere Produkte

Nature Love Magnesium Komplex in the check: 400 mg magnesium from five compounds

Nature Love Magnesium Komplex in the check: 400 mg magnesium from five compounds. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
Nature Love Probiona Komplex im Check: Lactobacillus & Bifidobakterien, 20 Mrd. KBE/Tag Weitere Produkte

Nature Love Probiona Komplex im Check: Lactobacillus & Bifidobakterien, 20 Mrd. KBE/Tag

Nature Love Probiona Komplex im Check: Lactobacillus & Bifidobakterien, 20 Mrd. KBE/Tag. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
Nature Love Probiona Komplex in the check: Lactobacillus & bifidobacteria, 20 bn CFU/day Weitere Produkte

Nature Love Probiona Komplex in the check: Lactobacillus & bifidobacteria, 20 bn CFU/day

Nature Love Probiona Komplex in the check: Lactobacillus & bifidobacteria, 20 bn CFU/day. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
Nature Love Vitamin B Komplex im Check: 8 B-Vitamine mit 500 µg B12 und Quatrefolic Weitere Produkte

Nature Love Vitamin B Komplex im Check: 8 B-Vitamine mit 500 µg B12 und Quatrefolic

Nature Love Vitamin B Komplex im Check: 8 B-Vitamine mit 500 µg B12 und Quatrefolic. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
Nature Love Vitamin B Komplex in the check: 8 B vitamins with 500 µg B12 and Quatrefolic Weitere Produkte

Nature Love Vitamin B Komplex in the check: 8 B vitamins with 500 µg B12 and Quatrefolic

Nature Love Vitamin B Komplex in the check: 8 B vitamins with 500 µg B12 and Quatrefolic. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
Nature Love Vitamin D3/K2 im Check: 1.000 I.E. D3 mit K2VITAL 99,7 % all-trans Weitere Produkte

Nature Love Vitamin D3/K2 im Check: 1.000 I.E. D3 mit K2VITAL 99,7 % all-trans

Nature Love Vitamin D3/K2 im Check: 1.000 I.E. D3 mit K2VITAL 99,7 % all-trans. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
Nature Love Vitamin D3/K2 in the check: 1,000 IU D3 with K2VITAL 99.7% all-trans Weitere Produkte

Nature Love Vitamin D3/K2 in the check: 1,000 IU D3 with K2VITAL 99.7% all-trans

Nature Love Vitamin D3/K2 in the check: 1,000 IU D3 with K2VITAL 99.7% all-trans. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU Algenkraft im Check: Omega-3 Algenöl mit DHA & EPA Weitere Produkte

NATURTREU Algenkraft im Check: Omega-3 Algenöl mit DHA & EPA

NATURTREU Algenkraft im Check: Omega-3 Algenöl mit DHA & EPA. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU Algenkraft in the check: Omega-3 algae oil with DHA & EPA Weitere Produkte

NATURTREU Algenkraft in the check: Omega-3 algae oil with DHA & EPA

NATURTREU Algenkraft in the check: Omega-3 algae oil with DHA & EPA. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU BLUTZUCKER im Check: Was Chrom, Zimt und Inositol wirklich können Weitere Produkte

NATURTREU BLUTZUCKER im Check: Was Chrom, Zimt und Inositol wirklich können

NATURTREU BLUTZUCKER im Check: Komplex mit Ceylon-Zimt, Myo-Inositol, Chrom, Zink & Olivenblatt. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU BLUTZUCKER in the check: what chromium, cinnamon and inositol can really do Weitere Produkte

NATURTREU BLUTZUCKER in the check: what chromium, cinnamon and inositol can really do

NATURTREU BLUTZUCKER in the check: Complex with Ceylon cinnamon, myo-inositol, chromium, zinc & olive leaf. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU Brokkoliblüte im Check: Hochdosiertes Sulforaphan aus Brokkoli-Extrakt Weitere Produkte

NATURTREU Brokkoliblüte im Check: Hochdosiertes Sulforaphan aus Brokkoli-Extrakt

NATURTREU Brokkoliblüte im Check: Hochdosiertes Sulforaphan aus Brokkoli-Extrakt. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU Brokkoliblüte in the check: High-dose sulforaphane from broccoli extract Weitere Produkte

NATURTREU Brokkoliblüte in the check: High-dose sulforaphane from broccoli extract

NATURTREU Brokkoliblüte in the check: High-dose sulforaphane from broccoli extract. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU Flammengarde im Check: Weihrauch-Kurkuma-Komplex mit Ingwer & Zimt Weitere Produkte

NATURTREU Flammengarde im Check: Weihrauch-Kurkuma-Komplex mit Ingwer & Zimt

NATURTREU Flammengarde im Check: Weihrauch-Kurkuma-Komplex mit Ingwer & Zimt. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU Flammengarde in the check: Frankincense-turmeric complex with ginger & cinnamon Weitere Produkte

NATURTREU Flammengarde in the check: Frankincense-turmeric complex with ginger & cinnamon

NATURTREU Flammengarde in the check: Frankincense-turmeric complex with ginger & cinnamon. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU Florazauber im Check: Kulturen-Komplex mit Bakterienkulturen für den Darm Weitere Produkte

NATURTREU Florazauber im Check: Kulturen-Komplex mit Bakterienkulturen für den Darm

NATURTREU Florazauber im Check: Kulturen-Komplex mit Bakterienkulturen für den Darm. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU Florazauber in the check: Bacterial culture complex for the gut Weitere Produkte

NATURTREU Florazauber in the check: Bacterial culture complex for the gut

NATURTREU Florazauber in the check: Bacterial culture complex for the gut. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU Frauenstärke im Check: Inositol-Mönchspfeffer-Komplex Weitere Produkte

NATURTREU Frauenstärke im Check: Inositol-Mönchspfeffer-Komplex

NATURTREU Frauenstärke im Check: Inositol-Mönchspfeffer-Komplex. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU Frauenstärke in the check: Inositol chasteberry complex Weitere Produkte

NATURTREU Frauenstärke in the check: Inositol chasteberry complex

NATURTREU Frauenstärke in the check: Inositol chasteberry complex. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU im Grundlagen-Check Hersteller

NATURTREU im Grundlagen-Check

NATURTREU im Grundlagen-Check: pflanzliche Komplexpräparate, Adaptogene, Stress und Blutzucker – ehrlich eingeordnet.
NATURTREU in the Basics Check Hersteller

NATURTREU in the Basics Check

NATURTREU in the basics check: plant-based complex supplements, adaptogens, stress and blood sugar – honestly classified.
NATURTREU Kraftreserve im Check: Magnesium-Komplex aus Citrat, Oxid, Malat & Bisglycinat Weitere Produkte

NATURTREU Kraftreserve im Check: Magnesium-Komplex aus Citrat, Oxid, Malat & Bisglycinat

NATURTREU Kraftreserve im Check: Magnesium-Komplex aus Citrat, Oxid, Malat & Bisglycinat. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU Kraftreserve in the check: Magnesium complex from citrate, oxide, malate & bisglycinate Weitere Produkte

NATURTREU Kraftreserve in the check: Magnesium complex from citrate, oxide, malate & bisglycinate

NATURTREU Kraftreserve in the check: Magnesium complex from citrate, oxide, malate & bisglycinate. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU Morgenritual im Check: 3-in-1 Getränkepulver mit Zitrone, Ingwer & Apfelessig Weitere Produkte

NATURTREU Morgenritual im Check: 3-in-1 Getränkepulver mit Zitrone, Ingwer & Apfelessig

NATURTREU Morgenritual im Check: 3-in-1 Getränkepulver mit Zitrone, Ingwer & Apfelessig. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU Morgenritual in the check: 3-in-1 drink powder with lemon, ginger & apple cider vinegar Weitere Produkte

NATURTREU Morgenritual in the check: 3-in-1 drink powder with lemon, ginger & apple cider vinegar

NATURTREU Morgenritual in the check: 3-in-1 drink powder with lemon, ginger & apple cider vinegar. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU Sonnenfreund im Check: Vitamin D3 & K2 Tropfen (1.000 I.E.) Weitere Produkte

NATURTREU Sonnenfreund im Check: Vitamin D3 & K2 Tropfen (1.000 I.E.)

NATURTREU Sonnenfreund im Check: Vitamin D3 & K2 Tropfen (1.000 I.E.). Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU Sonnenfreund in the check: Vitamin D3 & K2 drops (1,000 IU) Weitere Produkte

NATURTREU Sonnenfreund in the check: Vitamin D3 & K2 drops (1,000 IU)

NATURTREU Sonnenfreund in the check: Vitamin D3 & K2 drops (1,000 IU). Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
NATURTREU STOFFWECHSEL im Check: L-Carnitin, Bittermelone und Grüntee – was ist dran? Weitere Produkte

NATURTREU STOFFWECHSEL im Check: L-Carnitin, Bittermelone und Grüntee – was ist dran?

NATURTREU STOFFWECHSEL im Check: Metabolismus-Komplex mit L-Carnitin, Bittermelone & Grüntee. Wirkstoffe, Studienlage und Blutzucker-Bezug ehrlich eingeordnet.
NATURTREU STOFFWECHSEL in the check: L-carnitine, bitter melon and green tea – what is behind it? Weitere Produkte

NATURTREU STOFFWECHSEL in the check: L-carnitine, bitter melon and green tea – what is behind it?

NATURTREU STOFFWECHSEL in the check: Metabolism complex with L-carnitine, bitter melon & green tea. Ingredients, research and blood-sugar relevance honestly classified.
prepmymeal im Grundlagen-Check Hersteller

prepmymeal im Grundlagen-Check

prepmymeal im Grundlagen-Check: tiefgekühlte Fitnessgerichte, Low Carb vs. klassisch, mein CGM-Testplan.
prepmymeal in the Basics Check Hersteller

prepmymeal in the Basics Check

prepmymeal in the basics check: frozen fitness meals, low carb vs classic, my CGM test plan.
Product Tests on StoffwechselFit Methodik

Product Tests on StoffwechselFit

My testing methodology for product tests: CGM measurement on my own body, assessmenting and the honest limits of an n=1 observation.
Produkttests auf StoffwechselFit Methodik

Produkttests auf StoffwechselFit

Meine Testmethodik für Produkttests: CGM-Messung am eigenen Körper, Studienlagetiering und die ehrlichen Grenzen einer n=1-Beobachtung.
Protein Iced Coffee im Selbsttest: bester Geschmack, deutlichste Reaktion Produkttests

Protein Iced Coffee im Selbsttest: bester Geschmack, deutlichste Reaktion

Mein CGM-Selbsttest des More Nutrition Protein Iced Coffee (Dark Cookie Crumble): geschmacklich mein Favorit – und die deutlichste Reaktion bisher.
Protein Iced Coffee self-test: best flavour, clearest response Produkttests

Protein Iced Coffee self-test: best flavour, clearest response

My CGM self-test of the More Nutrition Protein Iced Coffee (Dark Cookie Crumble): the best flavour so far - and the clearest blood sugar response yet.
Protein Milkshake Style Strawberry Yoghurt Split: good texture, pale flavour Produkttests

Protein Milkshake Style Strawberry Yoghurt Split: good texture, pale flavour

More Milkshake Strawberry Yoghurt Split in a CGM self-test: label nutrition data, rise to 133 mg/dL, drop to 102 after a short walk. Honest n=1 classification.
Protein Milkshake Style Strawberry Yoghurt Split: gute Konsistenz, blasser Geschmack Produkttests

Protein Milkshake Style Strawberry Yoghurt Split: gute Konsistenz, blasser Geschmack

More Milkshake Strawberry Yoghurt Split im CGM-Selbsttest: Nährwerte vom Etikett, Anstieg auf 133 mg/dL, Rückgang auf 102 nach kurzem Spaziergang. Ehrliche n=1-Einordnung.
Protein Milkshake Style Vanilla Chocolate Chip Cookie: dickflüssig, abgestanden im Abgang Weitere Produkte

Protein Milkshake Style Vanilla Chocolate Chip Cookie: dickflüssig, abgestanden im Abgang

Vanille ist da, Cookie-Stückchen auch – aber der Shake schmeckt schal. Die schwächste Note der Reihe. Der Verlauf zeigt dafür den stärksten Trainingseffekt, den ich bisher aufgezeichnet habe.
Protein Milkshake Style Vanilla Chocolate Chip Cookie: thick, stale on the finish Weitere Produkte

Protein Milkshake Style Vanilla Chocolate Chip Cookie: thick, stale on the finish

Vanilla is there, cookie pieces too – but the shake tastes flat. The weakest score of the series. The curve, however, shows the strongest training effect I have recorded so far.
Supplements in the check Weitere Produkte

Supplements in the check

I have reviewed the blood-sugar and metabolism-relevant products from NATURTREU and Nature Love: ingredients, research and what actually matters for my pat
Test Report: More Protein Iced Coffee „Brownie Marshmallow“ Produkttests

Test Report: More Protein Iced Coffee „Brownie Marshmallow“

More Protein Iced Coffee Brownie Marshmallow in a CGM self-test: nutrition, flat glucose course, pork gelatine note and honest n=1 classification.
Testbericht: More Protein Iced Coffee „Brownie Marshmallow“ Produkttests

Testbericht: More Protein Iced Coffee „Brownie Marshmallow“

More Protein Iced Coffee Brownie Marshmallow im CGM-Selbsttest: Naehrwerte, flacher Glukoseverlauf, Schweinegelatine-Hinweis und ehrliche n=1-Einordnung.