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Ofenlachs mit Brokkoli vom Blech
Ein Blech, 20 Minuten Ofen – Fisch für Tage ohne Zeit.
Weiterlesen → BeitragThunfisch-Salat mit Ei und Oliven
Vorratsschrank-Rettung – Dose auf, Salat fertig, satt für Stunden.
Weiterlesen → BeitragLachs auf Rahmspinat mit Blumenkohlreis
Omega-3 trifft Gemüse – der Blumenkohlreis kommt aus dem Hühnerfrikassee-Prinzip.
Weiterlesen → BeitragKnoblauch-Garnelen mit Zoodles
Zucchininudeln statt Spaghetti – die Pfanne ersetzt den Nudeltopf.
Weiterlesen → BeitragKabeljau in Senfsauce mit Blumenkohlpüree
Norddeutscher Klassiker – die Senfsauce kommt ohne Mehlschwitze aus.
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