Diabetes Typ 2: der große Überblick

Typ-2-Diabetes ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, bei der der Blutzucker dauerhaft erhöht ist. Weltweit sind mehrere Hundert Millionen Menschen betroffen, und über 95 % aller Diabetesfälle sind vom Typ 2.¹ Anders als Typ-1-Diabetes (eine Autoimmunerkrankung) hängt Typ 2 stark mit Lebensstil und Veranlagung zusammen.

Wie Typ-2-Diabetes entsteht

Evidenzstufe: gesichert

Meist wirken drei Faktoren zusammen: eine Insulinresistenz (die Zellen reagieren schwächer auf Insulin), eine mit der Zeit nachlassende Insulinproduktion der Bauchspeicheldrüse und eine gestörte Regulation des Hormons Glukagon, wodurch die Leber zu viel Zucker abgibt.² Zusammen führt das zu einem dauerhaft erhöhten Blutzucker.

Welche Anzeichen es gibt

Typ-2-Diabetes entwickelt sich oft schleichend und bleibt lange unbemerkt. Mögliche Anzeichen sind starker Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit, Heißhunger, schlecht heilende Wunden oder verschwommenes Sehen.³ Weil die Symptome unspezifisch sind, wird die Diagnose häufig zufällig über eine Blutuntersuchung gestellt.

Warum gute Werte sich lohnen

Ein dauerhaft hoher Blutzucker kann auf Dauer Blutgefäße und Nerven schädigen. Man unterscheidet mikrovaskuläre Folgen (Augen, Nieren, Nerven) und makrovaskuläre Folgen (Herz, Gefäße, Schlaganfall).² Die gute Nachricht: Eine frühe Diagnose und gute Blutzuckerwerte senken dieses Risiko deutlich.

Was man tun kann

Basis jeder Behandlung ist der Lebensstil: Ernährung, Bewegung, Gewichtsmanagement und Schlaf.² Reicht das nicht, stehen wirksame Medikamente zur Verfügung (etwa Metformin, SGLT2-Hemmer oder GLP-1-Rezeptoragonisten), die den Blutzucker senken und teils Herz und Nieren schützen.² Bei früher Diagnose und deutlicher Gewichtsabnahme ist in manchen Fällen sogar eine Remission möglich.